• 孕妇怎样进行生活安排

• 发布时间：2007-06-06　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇怎样进行生活安排，*改变示爱方式虽然在整个孕期，对一个正常的孕妇来说，适度的性生活不会对孕妇和胎儿有不良影响，但是性生活引起的子宫收缩，使孕妇感觉腹痛，加上恶心，呕吐，失眠等不适反应...，以下是完整【孕妇怎样进行生活安排】原文：

• *　改变示爱方式 虽然在整个孕期，对一个正常的孕妇来说，适度的性生活不会对孕妇和胎儿有不良影响，但是性生活引起的子宫收缩，使孕妇感觉腹痛，加上恶心，呕吐，失眠等不适反应使孕妇对性生活兴趣降低而感到不舒服。所以，在早孕期间，最好采用其他示爱方式，如：拥抱，抚摩，亲吻等。 有习惯性流产史的孕妇应避免性交，以免流产。 *　可以染发，化妆吗？ 烫发剂中有些化学制剂有可能对胎儿发育有不利影响，如铅含量超标，铅可经胎盘和乳汁传递而造成子代患母源性铅中毒致低出生体重儿、胎儿发育迟缓、智力低下，最好不要使用。 脂粉及口红所含的铅与过氧化脂质结合后，对细胞内黑色素沉着有加剧作用，影响妇女美观；另外，铅可以经皮肤、粘膜吸收，形成蓄积，由于铅可以通过胎盘和血脑屏障，神经系统对铅敏感，产前接触铅过量，可损伤胎儿脑组织，以致于影响儿童期的体格和智力发育。所以，怀孕期间除了使用必要的保养皮肤的化妆品外，尽量少化妆。 *　我的脾气变坏了 常听到有些孕妇的丈夫抱怨，妻子的神经脆弱，脾气不好,甚至无理取闹，对丈夫和家里其他成员百般挑剔；妻子也就是这些孕妇经常感到精神压抑，对周围的一切不感兴趣，有时还莫名其妙的哭泣。 妊娠给精神上的压力是非常大的，平时认为是很简单的工作在孕期也显得很困难。而在一些孕妇的脑子里认为别人在怀孕时没有影响日常生活，为什么我会这么难。实际上每个孕妇在孕期都会遇到很多问题。很少有人对自己的一切都满意，认为自己工作好，钱充足，无后顾之忧，很少有孕妇对自己能成为合格的母亲不感到担心，而且在现实社会，大家也没有足够的时间让自己成为完美的母亲。人们常用这样的认识误区，如果没有做的足够好让所有人满意就是自己的失败。 从少女到少妇到一个母亲，要顺利完成这个转变，孕妇需要适应这种角色的变化，需要和丈夫经常的交流沟通。丈夫要给予孕妇精神上的鼓励。而通常丈夫并不了解这些。 *　我感冒了，吃了点儿药，还能要这个孩子吗？ 常常会有人问到这样的问题。 在第一个月，孕妇本人没有感觉，还有不少人根本没有想到会怀孕，这时生病就会和往常一样服药治疗，直到月经过期没来才察觉，孕妇的心理忐忑不安。 在末次月经开始日的前半个月，这时实际上还没有妊娠，服用感冒药一般对妊娠不会有不良影响；在第3周，也就是受精到胚芽着床这段时间胎儿的营养来源由胚芽本身和子宫内膜分泌的液体供应，受到母亲血液中药物影响的机会非常小，如果仅仅是短期服药一般影响不大；在第4周，胚芽在子宫内膜扎根，胎盘开始形成，胚芽逐渐长大，营养需求增加，这时服药就有可能对小生命有不良影响，但毕竟胚芽很小，药物的作用一旦侵犯他（她），胚芽很容易死亡，所以这时药物的不良作用往往表现为流产，而且这种流产有时甚至不被注意，仅仅认为是月经过期。如果在随后的日子里，没有流产的迹象，再通过孕期的一系列检查没有发现问题，那么，胎儿畸形的可能性极小。 受精后１５～６０天，相当于末次月经后的３０～７５天，这一时期是胚胎器官分化形成的阶段，是致畸的高度敏感期，孕妇服用某些不安全的药物可能会引起胎儿畸形，严重的导致流产或死亡，还有的胎儿出生后表现为功能障碍，如行为改变，肌张力低下，凝血功能障碍。受精８周后，胚胎器官分化已初步完成，此时药物致畸的影响大为减少。 当然如果是长期服药，比如您有慢性病，在服药期间怀孕是有一定危险性的；服避孕药期间因漏服而导致的意外妊娠，也有可能造成胎儿的异常，或子女成熟后发生疾病的危险。即使是感冒药也有好多种，成分不同，是否会对胎儿有不良影响要向医生具体咨询。 *　避免一切潜在的传染源胎教 不要去探望患传染病的病人 家中的小动物最好请别人代养，小动物的粪便，毳毛，唾液都有可能传染疾病 少去人多、嘈杂的公共场所。 *　胎教 怀孕8周的胎儿的大脑皮层已经开始形成，脑细胞的发育非常迅速，已经可以接受母亲传来的信息并有所反应。当外界的各种刺激通过孕妇的感觉器官传入大脑，大脑的神经精神运动又影响着孕妇的其它生理活动。母亲的思维，情绪变化可作为信息传递给胎儿，影响胎儿。 孕妇保持心情舒畅，对胎儿的心理健康和情绪状态是有益的；相反，孕妇长期处于紧张，焦虑中，对孩子将来的神经类型，行为能力都会有不良影响。曾有报道，孕7-10周，也就是胎儿腭骨发育的关键时期，过度的精神紧张，极度恐惧，影响腭骨融合，导致胎儿腭裂畸形。更严重的可造成流产，胎儿死亡。 胎教 随着胎儿的不断长大，大脑沟回迅速发育，胎儿对各种刺激的接受能力提高，反应更加敏锐。到孕5个月时，胎儿开始有听觉了，低频声音可以抑制胎儿活动，高频声音则能促进胎动。听到悦耳悠扬的音乐胎儿心率规整；听到嘈杂刺耳的噪音时，胎儿也会躁动不安。适当听一些轻松舒缓的音乐对胎儿的心理健康，情绪状态是有益的。那些情绪激昂的摇滚乐，流行音乐则不太适合孕妇听。 听音乐的时间也要适度，一般10分钟左右，长时间的声音刺激，缺乏适当的休息，会对胎儿的听力造成损害。有人把录音机放在腹部，以为这样就会让胎儿多听音乐，其实这样的效果并不好。听音乐除了声音的刺激外，对胎儿来说，孕妇听音乐所感到的心情愉悦对胎儿的影响是更重要的。 胎教 至28-30周，胎儿的大脑发育基本完成。除了对外界声音有反应，对母亲的情绪变化有反应外，还可以感受到父亲的爱与关怀。准爸爸，准妈妈可以和他（她）交流了。 先轻轻的抚摩腹部，感觉哪儿是头，哪儿是身子，如果摸不清也没关系，抚摩本身也能使胎儿感受到来自父母的关爱；然后和他（她）说话，讲讲父母对他（她）的期待，讲讲妈妈现在的感受。还可以轻轻地推他（她），他也会不时踢你一脚，就象在做游戏。 越经常和他（她）交流，他（她）的反应越灵敏，给准爸爸妈妈的惊喜越多。但是和孩子玩儿的时间也不能过长，胎儿一般每半小时就要睡一会儿，时间太长，孕妇和胎儿都会疲劳。最好每次有半小时到一小时时间，每天坚持。 常规检查内容 1．称体重体重能反应孕妇的营养状态，并能间接反应胎儿生长发育情况，孕末期，体重增长过快，有水肿，高血压，糖尿病等合并症的可能。孕早期，体重变化不明显，有些人因严重的早孕反应使体重略有下降；孕中期体重增长最快，大约每月增加2-3公斤；孕末期，体重的增加以每周不超过0.5公斤为宜。 2．听胎心 医生使用特制的听筒听胎心，胎心的频率大约在120-160次/分，象钟表发出的滴答滴答声，有时医生用多普乐超声仪听胎心，这时孕妇也可以同时听到。 3．测血压 妊娠期最常见，最危险的的疾病之一是妊娠高血压综合征，这种妊娠合并症对孕妇，胎儿危害很大，最常发生在〈20岁或〉35岁的孕妇，有家族性高血压史的孕妇危险性也会增加。正常孕妇的血压是高压90-130mmHg，低压60-90mmHg。 4．量宫高，腹围 宫高：医生用皮尺测量子宫最上方距离耻骨联合的长度；腹围：腹部一周最宽处的周长，反应胎儿发育情况。 5．检查全身情况有无异常，有无下肢水肿。孕末期轻度足踝部水肿，如果不伴有其它异常，是常出现的问题，无须过分紧张。 6．检查胎位，主要是检查子宫的轮廓，胎儿头位置，胎头与骨盆的关系的等等。7．化验检查　每次必查的项目有血，尿常规检查，以检查是否贫血，有无妊娠合并症的异常表现，如尿蛋白出现，加上有水肿，高血压，就要考虑是否是妊娠高血压综合征。 妊娠糖尿病筛查 近年来，糖尿病问题在世界范围越来越受到重视，同时发现，一些在非妊娠期血糖正常的人，孕期出现糖尿病的表现，直接影响胎儿发育和孕妇的安全。因此产前检查中发现并及时治疗这种妊娠期糖尿病，可以减少孕妇和胎儿的危险。 妊娠期糖尿病的症状可以很明显，也有些人没有明显异常感觉，疾病被忽视。因此，作为常规产前检查中筛查就非常重要。 筛查的对象是所有孕妇；时间在孕26周左右；检查方法，口服50g葡萄糖一小时后测血糖浓度。如血糖〉140 mg/dl(7.8mmol/L)需进一步检查。



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